ゴキゲンだね！何かいいことあったの？
今がゴキゲンというか、６月中はちょっと色々あって珍しくポジティブになれてなかっただけだよ？
諸々落ち着いてきたからやっと通常営業のわたしに戻れたってわけ！
コヤサンは自他ともに認めるポジティブ思考の持ち主だよ
今月はホントどうした？って感じだったな
で？復活したんだな？
うん！ポジティブ家畜ッス！
今日はわたしがいつもポジティブで居られる理由とか語っちゃおうかな！
肯定的感情
喜び、笑い、感謝、愛……ようは、肯定的な感情。何事も肯定的に受け止めようって心掛けるだけで思考や行動の選択肢が自然と拡がっていく。幸福感の原点！
理不尽なことがあっても「こんな日もあるさ」「これはきっともっと悪い事が起こる防波堤だから気にしない」って肯定的に捉える考え方。
レジ打ちのときフキゲンなお客さんに絡まれたりもするけど
そういう人はレジ並んでるときからなんやイライラしよるの見えてっから
「あ、これわたしちゃうわ」
「ウンコガマンしてはるんや」
って気持ち切り替えてレジ打ってる
ネガるとそこから仕事のミスとか起きるからそれ防止になる！
没頭、集中、夢中
時間を忘れて没頭する何かを持っている人は、それだけでポジティブになれる！余計なことは考えない！ネガティブ感情は時間を持て余す人ほど起こりやすい！
物事に没頭することでネガティブ感情そのものを防げちゃう！
その節はありがとーう！
もう大丈夫！
ブログ更新とか漫画原稿とか没頭しすぎて
寝食忘れるし！気づいたら気温30度だったし！
もう没頭しまくりよ！
それフツーに死ぬよね？
豊かな人間関係
友人やパートナー、家族！仲間！わたしはこれ無しじゃ生きていけない！むしろ一番大事かもしれん！一番先に持ってくりゃよかった！（遅い）
わたしは大した人間じゃないけれど、わたしの周りは本当にいい人ばっかでいつも助けられてばっかり。だからわたしも何か返したくてギブの精神を心掛けてる。「この人に何かしてあげたい」と思える人がそばにいてくれるの本当に感謝しかない！
人との関わりと言っても、他人と自分を比べたりするのはイヤかな！
人は人、わたしはわたし。わたしという一個人に目を向けてもらえてこそ豊かな人間関係って言えるんじゃないかな
目的意識、生きる意味を感じること
自分は何をするために生きているのか？自分の存在意義は？これから目指すべきものは何か？そういう目標みたいなものが自分の中にあればネガティブに堕ちそうになっても自分を見失わないで済む気がする！
年子の息子たちがまだ赤ちゃんだった頃は、自分の時間が全く取れなくて
「わたしは子供の奴隷なのかな」「わたしはなんのために生きてるんだろう」
ってめちゃくちゃネガティブに堕ちちゃってた！子育てに生き甲斐を感じられなかったからだね。
育児する母親って自分の全てを投げ打って子供を育ててるよなぁ
そりゃネガティブになっても仕方ねえよ
産後はホルモンバランスも乱れるしネガティブになりやすいんだよ！
気にしちゃダメ～～～～～
達成感、勝利
ポジティブを保つにおいてモチベーション維持はとっても大事！モチベは勝利や達成感で爆上がりしてそのまま高水準を維持し続けることが可能なので、わたしは達成感を継続的に得られるように工夫してる！でも桃鉄は負けてばっかり！チックショー！（聞いてない）
次用意している達成感獲得タスクは
ズバリ「ぴちマネブログ毎日11時更新を1カ月継続」！
なんだかんだで18日間ムリなく達成できてるし、書きたいネタも渋滞しててあと13本の記事書くくらいはたぶん楽勝！
7/1にはヤッバイくらいの達成感と幸福感がわたしを待っている！
そう思うとワクワクするよ～～～～！
ネガティブな感情を否定してはいけない！
ここまでポジティブが正義！みたいな書き方してきたけど誤解ッス！わたしだって失敗すれば落ち込むし仲間と喧嘩したら凹みます！
凹んで何が悪い！それもわたしの大事な感情だろがい！
ネガティブな感情も持ち合わせることで、人間的に魅力的になれる部分ってめちゃくちゃあると思ってるし、ポジティブなまま弾丸のように突き進んでばっかじゃいつか事故るよね～～～！
自己防衛機能、危機回避の意味でもネガティブ感情は必要！
何故ネガティブになったのかを考えて原因究明、解決できるとベストだよね！
まとめ！
ポジティブでいるための心得！
- 肯定的感情（こんな日もあるさ！）
- 没頭、集中、夢中（余計なことは考えない）
- 豊かな人間関係（一番大事！）
- 目的意識（自分を見失わないように）
- 達成感（定期的に得られるように工夫する）
- ネガティブ感情を否定しない（大事な自己防衛機能です）
もともとネガティブ思考な人間にはこれ、ハードル高くね？
無理のない範囲でやれるとこからやればいいよ！
全部じゃさすがに疲れる！
ネガティブ感情を否定しない、ってとこから始めるといいかもしれないね！
13日後のブログ更新記録達成が楽しみだな～～～～！
今日の記事は制作時間1時間30分、2442文字でした！
また明日ね！
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